Everyone

Fitify Workouts

Oreo

Challenge your Arms, Chest, Shoulders, Upper back and other upper body muscles in a few minutes. Push-Ups are not the only exercise for your upper body and so we provide you with 75 exercises targeting all muscles of your upper body. 

Upper Body Workouts by Fitify provides 6 unique workouts

• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Shoulders & Upper Back
• Stretch & Relief
• Push-Ups Only

Features

• over 75 bodyweight exercises
• 6 unique workout programs
• no equipment needed (bench or char is recommended)
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline

Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify bodyweight apps: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Or apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).
Birkaç dakika içinde Kollar, göğüs, omuzlar, Yukarı sırt ve diğer üst vücut kasları meydan oku. İtme-Ups üst vücut için sadece egzersiz değildir ve bu yüzden üst vücudun tüm kaslarını hedef alan 75 egzersizleri sunuyoruz.

Fitify 6 benzersiz egzersiz sağlar tarafından Üst Gövde Egzersizler 

• Karmaşık Üst Gövde
• Kol Blaster
• Canavar Göğüs
• Omuzlar ve Üst Sırt
• Stretch & Rölyef
• Basmalı Ups Sadece

Özellikler 

• üzerinde 75 vücut ağırlığı egzersizleri
• 6 benzersiz egzersiz programları
• Hiçbir ekipmana ihtiyaç (tezgah veya karakter önerilir)
• Ses koçu
• berrak bir HD video gösterileri
• Genç ya da yaşlı erkekler ve kadınlar için tasarlanmış
• çevrimdışı çalışır

Özel Egzersizler 
özel egzersiz ile kendi egzersiz oluşturun. egzersizleri, süresi, dinlenme aralıkları seçin ve kendi eğitim ile kendinize sorun. Fitify ile ücretsiz bir özel egzersiz var.

Uyarlanabilir zorluk 
Biz görüşleri doğrultusunda aşağı antrenman seviyesi yukarı ayarlayın veya.

Fitify Uygulamalar 
Kendi kişisel eğitmen - Fitify ile, daha güçlü, daha zayıf sağlıklı olun.
Diğer Fitify vücut ağırlığı uygulamalarına göz atın: (Abs & Core, Bacaklar Butt, Isınma ve Soğutma)
Ya da (örneğin, TRX, girya, İsviçre Ball, köpük rulolar, bosu veya direnç bandı gibi) spor araçlarıyla uygulamalar.

Challenge your Arms, Chest, Shoulders, Upper back and other upper body muscles in a few minutes. Push-Ups are not the only exercise for your upper body and so we provide you with 75 exercises targeting all muscles of your upper body. 

Upper Body Workouts by Fitify provides 6 unique workouts

• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Shoulders & Upper Back
• Stretch & Relief
• Push-Ups Only

Features

• over 75 bodyweight exercises
• 6 unique workout programs
• no equipment needed (bench or char is recommended)
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline

Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify bodyweight apps: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Or apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Göğüs, Kollar ve sırt Üst egzersiz. 75 vücut ağırlığı egzersizleri ile Üst gövde.

Upper Body Training - Chest, Arms & Back Workout

Upper Body Training - Chest, Arms & Back Workout uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler